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보스웰리아 효능 부작용 먹는방법 다 있어요!

by 소보라ON 2021. 11. 25.

반갑습니다.
요즘 보스웰리아가 관절 건강에 좋다는 얘기가 들려오며 인기가 높아지고 있습니다.
저도 관절이 조금 안좋아 보스웰리아에 대해 알아보다 관절건강 뿐만 아니라

다양한 효능이 있다는 것을 알게 되었습니다.

보스웰리아 효능 부작용 텍스트 이미지
보스웰리아 효능 부작용 먹는방법

오늘은 보스웰리아 효능 부작용 먹는방법 에 대해 알아보겠습니다.

보스웰리아 효능 1. 관절을 건강하게

- 보스웰리아 효능 첫 번째는 보스웰릭산이라는 성분이 풍부해 관절 건강에 좋다는 것입니다.
보스웰릭산은 항염물질로 연골 세포를 튼튼하게 해주어 관절염 초기에 증상을 완화해주고 퇴행성 관절염으로 진행되는 것을 억제해준다고 합니다. 또한 폴리사카라이드라는 성분이 함유되어있는데 이 성분은 염증을 다스려 연골을 생성하는 연골세포를 재생해주고 유지와 생존율을 증가시켜주는 역할을 한다고 합니다.

보스웰리아 효능 부작용 먹는방법

보스웰리아 효능 2. 혈액 순환

- 보스웰리아 효능 두번째는 어혈을 제거해주어 혈액순환이 원활히 진행될 수 있도록 해줍니다.

또한 보스웰리아는 따뜻한 성질을 가지고 있어 해독과 소염작용에 효과가 있다고 합니다.

이로 인해 체내 어혈을 풀어주어 혈액 순환을 촉진시켜주고 통증을 완화해준다고 합니다.

제가 수족냉증이 심한데 한의원에 가니 혈액순환이 잘 안되어 그렇다고 했는데 보스웰리아를 꾸준히 먹어봐야겠습니다.

보스웰리아 효능 부작용 먹는방법

보스웰리아 효능 3. 피부를 건강하게

- 보스웰리아 효능 세번째는 인플라신 성분이 풍부해 피부 염증완화와 노화 방지에 탁월한 효과가 있어

건강한 피부를 유지해준다고 합니다. 인플라신 성분은 천연비누와 화장품 등을 제조하는데에 들어가는 성분으로 인도에서는 보스웰리아를 이용해 피부에 있는 염증을 제거하는데 사용한다고 합니다.

따라서 보스웰리아는 피부에 생긴 트러블이나 여드름 등 다양한 피부질환을 개선하는데에 효과가 있습니다.

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보스웰리아 효능 4. 면역력을 높여줘요

- 보스웰리아 효능 네번째는 항산화 물질로써 아연과 비타민, 마그네슘 등이 풍부해 면역력 강화에 도움이 된다고 합니다. 그리고 우리 몸안에 활성 산소 양이 많아지면 정상세포를 공격하는 등 나쁜 영향을 끼치는데 보스웰리아는 활성 산소가 만들어지는 것을 억제해준다고 합니다. 또한 보스웰리아에 풍부한 비타민과 아연 등 성분들이 외부 바이러스부터 우리 신체를 보호하고 지켜내는 면역력을 높여주는 기능을 합니다.

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보스웰리아 효능 5. 천식 예방과 완화

- 보스웰리아 효능 다섯 번째는 염증을 완화해주어 천식 예방과 완화에 도움이 된다고 합니다. 실제 천식 환자들 대상으로 한 연구 중 보스웰리아를 꾸준히 섭취한 사람들의 천식 증상이 완화되었다는 결과가 있습니다. 또한 기관지염이나 기침 등 호흡기 질환에도 효과가 있다고 합니다.

보스웰리아 효능 부작용 먹는방법

보스웰리아 효능 6. 진통 완화

- 보스웰리아 효능 여섯 번째는 천연 진통제라 불리며 허리, 어깨 등 우리 신체 여기저기에서 나타나는 관절 진통을

줄여줍니다. 보스웰리아 효능을 관찰한 연구 중 보스웰리아를 섭취하고 2개월이 지나 통증과 붓기가 감소되었다는

결과가 있습니다. 따라서 보스웰리아를 꾸준히 섭취한다면 활동 장애와 여러 진통을 줄여줄 것입니다.

보스웰리아 효능 부작용 먹는방법

보스웰리아 효능 7. 궤양성 대장염 완화

- 보스웰리아 효능 일곱 번째는 항산화 성분이 풍부해 궤양성 대장염 완화에 효과가 있습니다.

항산화 성분들은 장을 둘러싸는 장벽들을 보호할 뿐만 아니라 염증들을 억제합니다.
실제 실험에서도 보스웰리아를 복용한 환자는 전보다 약 80% 증상이 나아졌다고 합니다.

보스웰리아 효능 8. 스트레스 완화

- 보스웰리아 효능 여덟 번째는 피톤치드와 유사한 성분인 테르펜이 함유되어 있어 스트레스 완화에 좋다고 합니다.

테르펜은 산림욕을 할 때 나오는 우리 몸에 유익한 성분으로 살균 효과와 심신의 안정을 돕고

신진대사가 활발하게 될 수 있도록 유지하는 기능을 합니다.

보스웰리아 효능 부작용 먹는방법

보스웰리아 부작용

- 보스웰리아 효능이 많지만 개인 체질에 따라 알레르기 반응이 발생할 수 있으므로 적정량을 섭취하는 것이

중요합니다. 또한 자궁의 혈류를 촉진하여 생리가 평소보다 빨리 나타날 수 있습니다.

따라서 임산부는 섭취 전 의사와 상담을 하고 조금씩 섭취하는 것이 좋습니다.
또한 염증 때문에 약물을 복용하고 있는 분들은 안좋은 영향을 받을 수 있으므로 섭취에 주의해야겠습니다.

보스웰리아 먹는방법

- 보스웰리아 먹는방법은 쓴맛이 강하기에 요구르트나 물에 타먹거나 샐러드 드레싱 소스에 넣어 먹는 것을 추천합니다. 물에 타먹을 때는 따뜻한 물 500ml 정도에 보스웰리아 분말 반스푼(2g) 정도 넣어 드시면 되겠습니다.

또한 요즘 보스웰리아 인기가 높아져 시중에 나온 건강식품이 많아져 개인 기호에 따라 다양하게 선택해서

먹을 수 있습니다.

보스웰리아 효능 부작용 먹는방법

지금까지 보스웰리아 효능 부작용 먹는방법 을 알아보았습니다.

사막의 진주라고 불리고 인공재배가 불가능한 보스웰리아를 개인 건강을 위해 꾸준히 먹어주면 좋겠습니다.

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