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부동산 실거래가 조회 사이트 여기만 알면 끝! 반갑습니다. 부동산 거래하는 분들이라면 필수로 확인해야 될 것이 부동산 실거래가 조회입니다. 실거래가는 실제 부동산이 거래된 가격을 말하며 우리나라에서는 부동산을 거래하고 30일 이내에 신고를 해야 합니다. 쉽게 말하면 우리가 집값이라고 하는 것이 실거래가입니다. 실거래가가 중요한 이유는 아파트나 주택 등을 거래하고 취득세와 양도소득세라는 세금을 낼 때 기준이 되기 때문입니다. 저도 몇 년 전에 전세보증보험을 가입할 때 해당 부동산 전세금액이 실거래가보다 낮아야 한다고 해서 처음 부동산 실거래가 조회를 해보았습니다. 2년 전만 해도 전세가와 매매가가 그리 큰 차이가 없어 전전긍긍했던 기억이 있습니다... 부동산 실거래가 조회를 해볼 수 있는 사이트가 많지만 대표적이고 사용하기 편리한 사이트를 알려드리겠습.. 2021. 12. 3.
블루베리 효능 11가지 반갑습니다. 저는 블루베리를 너무 좋아해서 매일 요플레에 블루베리와 그레놀라를 함께 섞어 먹습니다. 블루베리는 슈퍼푸드로 알려졌는데 불루베리의 보라색을 나타내는 성분인 안토시아닌 색소가 바이러스와 세균들을 억제하고 면역력을 높여주는 등 효능이 있다고 합니다. 이외에도 다양한 효능이 있는데 지금부터 블루베리 효능에 대해 알아보겠습니다. 블루베리 효능 11가지 블루베리 효능 1. 당뇨병 예방 및 개선 - 섬유질과 항산화 성분이 풍부한 블루베리는 체내 혈당 수치를 감소시켜주고 신진대사 과정을 활발히 해준다고 합니다. 이로 인해 당분이 에너지로 전환되어 평소 혈당 수치가 높은 분들이 먹으면 당뇨병 예방과 개선에 좋다고 합니다. 블루베리 효능 2. 눈을 건강하게 - 블루베리에 풍부한 비타민E와 카로티노이드 성분이.. 2021. 12. 1.
오트밀 효능 부작용 반갑습니다. 다이어트하는 지인들이 식사대신 오트밀을 먹는 걸 보고 처음 오트밀을 알게 되었습니다. 알고보니 우리나라에서 이미 다이어트할 때 먹는 식품으로 유명하더군요... 오트밀은 다이어트에 좋다는 효능 이외에도 다양한 효능이 있다고 합니다. 지금부터 오트밀 효능 부작용에 대해 알아보겠습니다. 오트밀 효능 8가지 오트밀 효능 1. 심혈관 질환 예방 및 개선 - 고혈압이나 동맥경화, 고지혈증이나 뇌졸중 등의 심혈관질환이 발생하는 이유로 안좋은 콜레스테롤의 수치가 증가하면 혈관이 좁아져 혈액순환이 어렵기때문입니다. 하지만 베타글루칸이라는 식이섬유가 오트밀에 풍부한데 이 성분이 지방과 콜레스테롤이 몸안에서 흡수되는 것을 막아주면서 안좋은 콜레스테롤을 내보냅니다. 따라서 오트밀을 꾸준히 먹으면 혈압이 높아지는 .. 2021. 12. 1.
김 효능 보관방법 반갑습니다. 우리나라 사람 중에 김을 싫어하는 사람은 아직 못 봤을 정도로 대중들에게 인기 만점인 김 효능에 대해 얼마나 알고 계신가요? 제 지인 중에 미역 같은 해조류를 싫어하는 사람도 김은 잘 먹어서 정말 김을 싫어하는 사람이 없는 것을 느꼈습니다. 요즘엔 김자반이 맛있게 잘나와서 밥반찬으로 먹기가 좋습니다. 김 효능을 모르고 먹을 때보다 지금부터 알려드리는 김 효능을 알고 계시면 더 건강해지는 기분이 들것 같습니다. 지금부터 김 효능 보관방법 에 대해 알아보겠습니다. 김 효능 7가지 김 효능 1. 식이섬유가 많이 들어있어 콜레스테롤 배출에 좋다. - 대부분의 해조류처럼 김 역시 식이섬유가 아주 풍부하다고 합니다. 이로 인해 나쁜 콜레스테롤이나 담즙산이 합성되는 것을 억제해준다고 합니다. 또한 대장에.. 2021. 11. 30.